7 Things You NEVER Knew About Eggs

SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER HERE:

Eggs are one of the best foods in the world to support a healthy body. But did you know these things about eggs?

Website Link:

DATA:

0:00 Introduction: Are eggs healthy?
0:19 Interesting facts about eggs
4:33 Make sure you can always find unfiltered health information by signing up for my newsletter!

Eggs are one of the most healthy foods in the world. Today, I want to cover the top things many people don’t know about eggs.

Interesting facts about eggs you may have never heard:
1. 65.9 percent of all chickens in the US are in cages.

2. Less than six percent of egg and chicken production is organic. Organic, pasture-raised eggs and chickens are best.

3. Egg yolks are the second best source of the active form of vitamin A, called retinol. Vitamin A has a myriad of health benefits.

4. Egg yolks are the best source of choline, which supports the liver, brain, and parasympathetic nervous system.

5. Egg yolks are a more concentrated source of protein than egg whites.

6. The egg yolk contains the majority of nutrients in the egg.

7. There is no research that indicates that eggs will negatively affect your cholesterol.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 58, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis and intermittent fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals®. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook:

Instagram:

Anchor:

TikTok:

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! Let me know in the comments which one of these facts about eggs was most surprising to you. I’ll see you in the next video.

NEVER MISS A POST AGAIN...

Join our update list today!

Posted in

51 Comments

  1. @charmawow on October 31, 2023 at 10:13 am

    My consumption of eggs has increased by a huge amount since subscribing to your channel. A pack of six would have lasted me a couple of weeks, to now pretty much eating them every day, mostly with a salad. I`ve even switched to organic but its disappointing to hear that in many cases the chickens might still not be raised well. Thanks again for all the useful information you give us and sucks boo to YouTube!

    • @ericalbert4030 on October 31, 2023 at 10:57 am

      If you can afford it, look for the vital farms, pasture raised. These are organic eggs and have a lot more of the vitamins and minerals in them compared to the traditional ones he talks about downside is the price.

    • @patriciaoreilly8907 on October 31, 2023 at 11:02 am

      Agree 😊

    • @patriciaoreilly8907 on October 31, 2023 at 11:03 am

      ​@@ericalbert4030thank you will be on my shopping list & where I can buy these eggs 😊

    • @kenttalsma7906 on October 31, 2023 at 2:35 pm

      Are chickens that are raised well pampered and coddled? If they are, is that how you get coddled eggs?🤪😊

    • @alert1006 on November 1, 2023 at 1:06 am

      @@ericalbert4030 thank you for mentioning that brand. I can find it in nearby stores.

  2. @TribunNaffa on October 31, 2023 at 10:28 am

    3 eggs a day for around 15 years now and according to my doc i am very healthy 🙏🏻

    • @Drberg on October 31, 2023 at 4:50 pm

      Wonderful. Keep up the good work!

    • @tonymaurice4157 on October 31, 2023 at 8:09 pm

      ​@DrEricBergDC
      Do you still have shoulder pain and titanium in your shoulder?
      I’m dealing with the worst lower back pain after Surgery after 3 years.

    • @user-yp9qw8dc6y on October 31, 2023 at 8:38 pm

      @@DrEricBergDC Please do a review of the Soviet drug (АСД фракция 2 – Antiseptic stimulator Dorogov)

    • @user-yp9qw8dc6y on October 31, 2023 at 8:39 pm

      @@DrEricBergDC АСД – продукт термического разложения органического сырья, имеющего животное происхождение. Получают препарат путем сухой возгонки при высокой температуре. Исходным сырьем служит мясокостная мука, костные и мясные отходы. В процессе возгонки вещества органического происхождения происходит расщепление элементов до низкомолекулярных компонентов.
      Препарат не случайно имеет двойное наименование: антисептик-стимулятор. В названии заложена суть воздействия препарата на организм. Ярко выраженное антибактериальное воздействие сочетается с адаптогенной функцией. АСД не отторгается живой клеткой, поскольку соответствует ей по своей структуре, проникает через плацентарный и тканевый барьер, не вызывает побочных эффектов, восстанавливает гормональный фон, нормализует работу периферической нервной системы, повышает уровень сопротивляемости организма различным вредным воздействиям. К АСД вполне применимы такие определения, как тканевый препарат, биогенный стимулятор. Говоря об АСД фракции 2, применении для человека данного препарата, следует, прежде всего, отметить его основное уникальное свойство: АСД не противостоит каким-либо видам микробов, а повышает защитные силы организма, которые сами справляются с любым микробом. Иммуномодулирующие свойства АСД обусловлены тем, что препарат легко встраивается в обменные процессы человеческого организма, восстанавливает нормальное функционирование клеток, обеспечивает оптимальную работу всех систем жизнедеятельности.
      Широкий спектр лечебного действия позволяет применять антисептик-стимулятор при заболеваниях различной этиологии. Это астма, гормонозависимые опухоли, бесплодие, экзема, псориаз и многие другие заболевания. Препарат доступен по цене и совершенно безвреден для организма, не вызывает привыкания. Лишь в одном АСД фракция 2 не совершенен – он обладает очень специфичным запахом. Избавить препарат от этого «аромата» невозможно, все попытки окончились неудачей – дезодорированный антисептик-стимулятор утрачивает свои активные свойства. Когда дело касается жизни и здоровья, такими мелочами, как неприятный запах лекарства, можно пренебречь. Обычно АСД-2 принимают, в буквальном смысле, зажав нос.

    • @user-yp9qw8dc6y on October 31, 2023 at 8:42 pm

      @@DrEricBergDC АСД фракция 2 разбавлялась водосодержащим раствором и применялась как внутреннее и наружное лечебное средство. Эксперименты на животных превзошли все ожидания – лечение разнообразных заболеваний было высокоэффективным и не имело побочных последствий. Наиболее успешные результаты были достигнуты применением АСД-2 в сочетании с другими лекарственными препаратами.
      Было проведено огромное число исследований применения АСД-2 для лечения целого ряда патологий органов и систем. АСД-2 оказался чрезвычайно эффективен для лечения бронхиальной астмы, против которой медицина к тому времени еще не нашла действенных средств. При помощи добровольцев исследовалась АСД фракция 2, применение для человека. В результате воздействия препарата на организм, приходили к норме функции эндокринной, иммунной, нервной и других систем. Излечивалось варикозное расширение вен, длительное применение препарата способствовало повышению упругости тканей и кожи, давало эффект омоложения организма. В области гинекологии АСД-2 проявил себя наиболее эффективно, успешно излечивая хламидиоз, трихомоноз, миому, фиброму, мастопатию, рак груди и матки.
      После проведенных широкомасштабных исследований препарат стал успешно использоваться в больницах и клиниках, где лечились партийно-государственные деятели. Достаточно быстро препарат стал обретать популярность и в широких массах людей – сначала в Москве, потом и в других городах. Дорогов А.В. получал тысячи писем со словами благодарности от исцелившихся больных, которых официальная медицина признала безнадежными. Сама сложившаяся ситуация требовала признания АСД-2 официальным лекарственным средством, предназначенным для лечения людей.АСД фракция 2 к тому времени зарекомендовал себя как эффективнейший препарат для лечения желудочно-кишечных, легочных, кожных, онкологических, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Но научные медицинские работники, занимающие высшие посты в Министерстве здравоохранения (кандидаты наук, доктора, академики), ревниво отнеслись к тому, что такой действенный многофункциональный препарат был изобретен не медиками, а ветеринаром.
      На Дорогова стали оказывать определенное давление, сперва намекая, а затем «настоятельно советуя» изменить название препарата, убрав из аббревиатуры букву «Д», заодно включив в соавторы ряд высокопоставленных «светил» медицины. Чиновники от науки хотели не только получить часть авторских прав на изобретение, но и узнать секреты изготовления препарата. Дорогов ответил отказом, за что и поплатился – прокуратура Ухтомского района завела на него уголовное дело, обвинив в коммерческом использовании АСД. Было проведено следствие, в процессе которого пытались найти пострадавших от воздействия препарата людей. Но эти усилия оказались тщетны – пострадавших не было. Мало того, выяснилось, что Дорогов на свои личные деньги создал две установки по производству препарата – для Института ветеринарии и для домашнего использования. Благодаря второй установке, разработка и создание АСД прошли в кратчайшие сроки. Следствие также выяснило, что ученый отпускал препарат и консультировал людей по его применению совершенно бесплатно. В итоге дело было закрыто.
      Дорогов продолжил свою исследовательскую деятельность, и выявил еще одну область для АСД фракция 2, применения для человека. Нервные перегрузки, сбои в деятельности эндокринной системы для многих мужчин оборачиваются заболеванием простатитом. Если в качестве одного их компонентов лечения использовать АСД-2, излечение проходит быстро и эффективно. Кроме того, препарат, принимаемый в профилактических целях, способствует улучшению обмена веществ, очищению организма от шлаков, повышению жизненного тонуса.
      Высшими партийными руководителями были даны указания по исследованию действия препарата на заключенных. АСД-2 в первую очередь применялся для лечения и профилактики туберкулеза, широко распространенного в местах заключения. В результате удалось в несколько раз снизить смертность. Применение АСД привело к тому, что многие лекарственные препараты стали не востребованы. Параллельно АСД успешно опробовали и военные медики, излечив многих людей, в том числе высокопоставленных, от тяжелых заболеваний. В 1952 году фармакологический комитет Минздрава СССР внес АСД (фракции 2 и 3) в фармацевтический справочник и разрешил применение препарата. В результате АСД приобрел в Москве сумасшедшую популярность – за флаконом с жидкой фракцией люди буквально сутками стояли в очередях. При этом ученые продолжали тщательно исследовать АСД, изучая его физико-химические характеристики и свойства, биологическую активность, фармакологическую эффективность. Продолжалось совершенствование технологии изготовления препарата.

  3. @MMM-cf4md on October 31, 2023 at 10:56 am

    Thank you Dr Berg for ALL the incredible helpful health information over the years.
    Wishing you the abundant blessings you seek, & many more happy successes
    In the years to come. 🎉🎉🎉

  4. @DuhDee on October 31, 2023 at 10:59 am

    I have been eating boiled eggs these last couple of days and I have become obsessed 😂 I was never this much into them. Have been pairing them with steamed broccoli. As always, amazing informative content ❤

    • @JarodM on October 31, 2023 at 11:17 am

      👍

    • @andreabryant9979 on October 31, 2023 at 11:57 am

      That’s a great combination. I feel like egg yokes and broccoli help my vision the most!!!

    • @mitchellcole832 on October 31, 2023 at 1:25 pm

      Eat some fruit with that too.

    • @hpelisr on October 31, 2023 at 1:56 pm

      Yes, very good meal. I poach my eggs, with steam broccoli and cauliflower.

    • @oliviavaughn4428 on October 31, 2023 at 6:20 pm

      I completely forgot about broccoli, love it. Thanks for the reminder.😊👍🏻

  5. @khukri_wielderxxx1962 on October 31, 2023 at 11:15 am

    I’m most surprised by the 5.8% of eggs being truly organic, and I’m proud to say my chickens are a part of that

    • @user-xx3dy8zb7o on October 31, 2023 at 1:17 pm

      Congratulations!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉In HK, it is illegal to raise chickens privately.

    • @Drberg on October 31, 2023 at 1:41 pm

      Wow. amazing. Excellent job!

    • @andreaspeters3773 on October 31, 2023 at 2:03 pm

      ​​@@user-xx3dy8zb7o 🤔what is HK?

    • @khukri_wielderxxx1962 on October 31, 2023 at 2:27 pm

      @@user-xx3dy8zb7o I didn’t know that. Any particular reason(s) why?

    • @khukri_wielderxxx1962 on October 31, 2023 at 2:27 pm

      @@DrEricBergDC Thanks! They’re a great way to control bugs, spiders, snakes, rodents (mice usually), and other pests.

  6. @ericalbert4030 on October 31, 2023 at 11:37 am

    For me it was less than 6% are organic. I thought it was around 33%. I will have to check with my farmers market and hope I can find some pasture raised eggs at better pricing.
    I also need to start eating more eggs daily.
    Thank you Dr. Berg for another great video. 😃

  7. @annmarie4080 on October 31, 2023 at 11:54 am

    Moved to Tennessee and for over the last year I have been raising and caring for my own chickens…free ranging in my yard every day.❤
    Thankyou for you work and videos!

  8. @amyfloyd7791 on October 31, 2023 at 12:05 pm

    I already had an idea that most of the nutrients were in the egg yolk, but I didn’t know the whites had much of anything, especially B2 or B3. I think the most shocking and disturbing fact is 65% of chickens living in cages and only 5% being “organic.” I checked Cornucopia’s website, and it was pretty cool! When it comes to food, I wish we could go back to somewhat simpler times.

    • @uk-martin4905 on October 31, 2023 at 2:27 pm

      That, I believe, is part of the Plan.

    • @thanosspeedy2321 on October 31, 2023 at 6:44 pm

      The most important thing about the egg white :
      is filled with Deuterium.
      Deuterium = Blockage in the Electron transport chain in the Mitochondrial nucleus .

  9. @melissahurn6925 on October 31, 2023 at 1:35 pm

    As a former vegan, I began eating local farm pasture raised eggs because of your videos talking about eggs.

    • @akg1301 on October 31, 2023 at 3:51 pm

      What made you made quit vegan diet? Just asking:)

    • @josephwanjiku6853 on October 31, 2023 at 4:37 pm

      Your welcome back

    • @alansidak6533 on October 31, 2023 at 5:31 pm

      Good job 😅 All vegans should at least eat eggs

    • @esotericsolitaire on October 31, 2023 at 5:45 pm

      @@alansidak6533 absolutely, and from happy, healthy hens.

    • @user-kc8ug5ju6b on October 31, 2023 at 7:01 pm

      Топ

  10. @kukujcroms on October 31, 2023 at 2:56 pm

    I new most of the chickens were raised in cages but I was not aware of the percentage! I was lucky to have lived in the country for some years and ate truly organic food.
    A very good friend referred me to your content Dr. Berg, and I’d say it is the best advise I’ve been given. Your content is amazing, life changing. ♥

    • @crazydoglady5 on November 2, 2023 at 5:18 am

      if they are fed grain and it isn’t organic grain then the eggs are not organic. If they feed of of pasture only..then yes organic

  11. @adarshkumarsharma7413 on October 31, 2023 at 2:58 pm

    Since I’m being regular on this channel. I knew every fact that you repeated except that exact percent of organic egg. The knowledge that you provide is genuine and improved my health exponentially. Being an ex alcoholic and ex smoker, my body healed itself rapid fast when I started intermediate fasting and keto diet. Eggs are included in my daily diet and it was happy get reminded the good I’m doing for my body. Really motivates me.

  12. @nancycamaquin6648 on October 31, 2023 at 4:38 pm

    All of the 7 items are interesting. We have all been “brainwashed” over the years by the medical community of how bad eggs are for you. Thank you Dr. Berg for providing us with truth and facts. So glad I found your website.❤

  13. @denisevettraino7916 on October 31, 2023 at 4:42 pm

    It’s most surprising that any egg, other than truly organic, pasture-raised, is nutritious when a poor chicken never sees sunlight or feels the earth beneath its feet! It’s shameful what we call food! Thank you, Dr. Berg, for all the pertinent information you provide in this upside-down world we live in ❣

  14. @k8lynmae on October 31, 2023 at 10:44 pm

    I am in Australia and only buy eggs from Yallamundi Farms in Queensland Australia. They are organic and pasture raised and sleep indoors at night and are regularly moved around the massive property. Even their ginormous shed they sleep in is moved around. Yes they are more expensive than other eggs but they are well worth it ❤️❤️

  15. @karenwong2254 on November 1, 2023 at 12:02 am

    Thanks Dr. Berg for everything you do. My cholesterol was over the top a year ago. I followed your advice: 3 eggs a day, cod liver and pork liver, salmon, etc. my problems are all gone!

  16. @OffRampTourist on November 1, 2023 at 2:44 am

    I was eating OMAD 3 egg omelet but was using more cheese over time so I switched to simmering the vegetables and meat in bone broth and dropping one or two eggs in (whites till firm, then yolks and chopped garlic just before removing from heat). This is a great main meal this time of year.
    Thanks for the information and supportive content.

  17. @anthonygardner4534 on November 1, 2023 at 4:06 am

    What surprised me the most is that egg yolks do not negatively effect my cholesterol. I’m 67 years old and all that I have heard my life is that eggs are bad for your cholesterol. Thank you so much Dr Berg.

  18. @rommeldavid27 on November 1, 2023 at 1:12 pm

    Thank you Dr Berg. I was surprised by the no effect in cholesterol levels when consuming eggs. I’ve always thought this was the case which stopped me from consuming eggs.

    • @wagnerlopes5360 on November 22, 2023 at 8:41 pm

      Congrats to the media presstitute and its propaganda machine…

  19. @sblack9437 on November 1, 2023 at 4:16 pm

    I’m most supervised by the fact that after listening to you Dr Berg, I’ve lost 110lbs and eggs are now my favorite food! Thanks for the 2nd chance of life sir!

  20. @jamesjuranek7446 on November 2, 2023 at 1:42 am

    I’ve been eating six raw eggs per day since 2010, and my cholesterol has always been in the good range. But recently i started buying pasture raised eggs (after watching one of your videos). They cost a bit more, but I’m thinking they are worth the extra cost due to the increased nutrients (per one of your videos).

    • @chevalier_noir on November 15, 2023 at 9:55 pm

      The human body assimilates more protein from cooked eggs over raw eggs.

Leave a Comment





Never miss another post...

Subscribe to

Weight Loss

Tips Now!

We always respect your privacy